在足球比赛中，加时赛是否多给一个换人名额？答案是：只有在比赛进入加时赛的前提下，球队才能获得这个额外的换人机会。根据国际足球协会理事会（IFAB）现行规则，每队常规时间内最多可使用5个换人名额（分3次完成），而一旦比赛进入加时赛，将自动获得第6个换人名额——但这一名额有明确的触发条件和使用限制。
关键点在于，这个“额外换人名额”并非只要赛程安排了加时就自动可用，而是以比赛真正踢进加时为前提。如果双方在90分钟内分出胜负，哪怕赛事规程允许加时（如淘汰赛阶段），也不会激活第6个换人名额。只有当主裁判吹响90分钟终场哨后比分仍平，比赛正式进入30分钟加时阶段，该名额才被解锁。这意味着教练不能在90分钟结束前“预支”这个名额，也不悟空体育App下载能在点球大战阶段使用它。
获得第6个换人名额后，球队可在加时赛期间单独使用一次换人机会（即不占用常规时间的3次换人次数）。不过，若球队在90分钟内已用完全部3次换人窗口（例如三次都用了，哪怕只换了4人），依然可以在加时赛额外获得一次换人窗口来使用第6个名额。值得注意的是，这次换人必须在加时赛开赛前或加时赛过程中提出，且一旦使用，就不可再追加——即使有人受伤，也不能突破6人上限。
这项规则自2020年临时引入、2022年转为永久条款，初衷是减轻球员在高强度淘汰赛中的负荷。但不少球迷误以为“所有淘汰赛自动多一人”，实际上它严格绑定于“实际进行加时赛”这一事件。这也解释了为何有些杯赛90分钟打平后直接点球，就不会触发额外换人——因为压根没踢加时。规则看似简单，却常因误解引发争议，核心始终在于：加时赛是否真实发生，才是解锁第6个换人名额的唯一钥匙。
